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吼~現在只做粥似乎無法滿足大頭皓了
而且每天看粥，我自己也有點膩
所以昨天早上做了一道超懶人歐姆蛋給大頭皓吃
搭配同事自製南瓜土司及地瓜泥佐葡萄乾
大頭皓非常捧場，整盤幾乎掃光光
免油免煎，但是微波爐是必備的喔!!!!
推薦給大家喔~!
食材包括：青椒適量、蘑菇3顆、小番茄3顆、洋蔥適量、雞蛋1顆、牛奶一點點
首先拿出一個馬克杯
把一顆雞蛋打到馬克杯中
加入一點點牛奶(1歲以下的小朋友就可加可不加~!)
所有食材都丟進去，加一點點鹽巴
如果是大小孩了，也可以酌量加入起司絲
喇喇ㄟ，放進微波爐中火微波2分鐘
登登登!!!!!!!!!!!!!!!
懶人歐姆蛋完成
圓圓的，直接挖起來就可以擺盤(底下的就爸爸媽媽自己解決掉)
之前有試過先將食材用油略炒再放進馬克杯中
香味比較夠，但是不炒也可以(這次就沒有炒)
營養滿分，大人小孩都可以吃
各位媽媽可以試試看喔~!
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