今天分享的這道粥品
完全可以解決寶寶挑食不吃菜的問題
翡翠只是簡單用莧菜打汁代替
每一口都能吃到滿滿的纖維質
搭配鯛魚及蝦子
寶寶很捧場
煮法快速又簡單
推薦給各位媽媽們~!
食材需要準備的有：白莧菜、鯛魚片一片、蝦子兩尾(沒吃過的小朋友先少量嘗試，避免過敏)
雞蛋一顆、米1.5杯
先將莧菜汁與水一起煮滾(液體總量依據你想要的粥濃稠度為主)
煮滾後加入洗淨的白米，讓生米慢熬變成粥
過程要三不五時攪拌，避免沾鍋
等粥煮得差不多後，加入蝦丁及鯛魚塊
之後再加顆蛋，營養滿滿!!!!
幾個步驟就能完成翡翠海鮮粥
各位媽媽都可以動手做做看喔!!!
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